Anti-Aging (oder auch Anti-Ageing) ist eine ganzheitliche Vorgehensweise mit dem Ziel das biologische Altern des Menschen zu verlangsamen bzw. eines Tages komplett zu stoppen.

Beim Anti-Aging unterscheidet man zwischen dem chronologischen Alter und dem biologischen Alter.
Das chronologische Alter ist die Zeitdauer in Jahren, die seit Ihrer Geburt vergangen ist. Das sagt aber wenig über unsere Gesundheit und unser subjektiv gefühltes Alter aus. Bestimmt haben Sie auch gesehen, daß manche Menschen mit 60 Jahren noch gesünder und vitaler als andere mit 40 Jahren sind.

Deshalb wurde der Begriff des biologischen Alters eingeführt. Dieses sagt uns, wie alt wir aus biologischer Sicht sind, d.h. wie es um unsere körperliche und psychische Gesundheit und Fitness steht. Das Schöne daran ist, daß wir selber unser biologisches Alter beeinflussen können.

Das primäre Ziel von Anti-Aging ist es nicht, wie manche meine, durch Schönheitsoperationen oder Cremes ein junges Aussehen vorzutäuschen. Vielmehr versucht Anti-Aging das biologische Altern zu verlangsamen und dadurch auch im hohen Alter ein gesundes und schönes Leben zu ermöglichen.

Denken Sie immer daran: Die Art und Weise, wie wir unser Leben führen, liegt in unserer eigenen Verantwortung!